Há dois anos, Adriana Lima deu à luz seu terceiro filho. Os fãs ficaram felizes pela modelo, mas notaram com pena o quanto sua aparência havia mudado.
Ultimamente, a positividade corporal tem sido um tópico popular na sociedade. No entanto, ainda é difícil para as pessoas realmente aceitarem aqueles que diferem dos padrões. Adriana Lima sentiu isso especialmente intensamente. Os fãs simplesmente não conseguiam perdoar a ex-anjo da Victoria’s Secret pelas mudanças em sua aparência após o nascimento de seu terceiro filho.
Após dar à luz, a supermodelo desenvolveu um queixo duplo e sua cintura começou a flutuar, o que causou toda uma campanha de bullying na Internet. Apesar dos haters, Adriana continuou a sair em público, não escondendo sua figura suculenta sob camadas de roupas. A modelo até conseguiu estrelar uma campanha publicitária de perfume.
“Todos os dias tenho que me lembrar de que sou humana. Meu corpo está mudando porque tive um bebê, e cada corpo reage de forma diferente à gravidez”, Lima respondeu às críticas sobre sua aparência.
Enquanto os mal-intencionados apontavam as falhas na figura da supermodelo, ela estava se recuperando silenciosamente. E outro dia, ela surpreendeu o público com uma nova aparência. A estrela, que comemorou seu 43º aniversário no verão, começou a se parecer com ela nos primeiros anos de sua carreira.
Lima voltou à sua forma anterior e exibiu suas maçãs do rosto definidas e bochechas afundadas na estreia do filme “The Thicket”. A estrela levou um bom tempo para perder peso, mas ela aparentemente alcançou tais resultados sem nenhuma injeção.
Durante dois anos, Adriana não parou de praticar esportes e de manter uma dieta saudável. No entanto, ela fez isso sem o mesmo fanatismo. A modelo admitiu que não queria se torturar com dietas. Lima conseguiu encontrar um equilíbrio entre a maternidade e o autocuidado.
“Só consigo fazer tipos ativos de condicionamento físico”, Adriana revelou seus segredos de beleza. “A academia, onde tudo é bem lento, não é minha praia, então alterno entre boxe e corrida. Faço isso por no máximo 45 minutos, o que é o suficiente para mim, e não todos os dias. Minha norma é um dia de boxe, depois um dia de corrida, depois um dia sem condicionamento físico. Então, treino quatro dias por semana e descanso três. Se preciso perder peso (sim, isso acontece), mudo para treinos diários. Aprendi ao longo dos anos: não é a duração do treino que importa, mas sua regularidade. Você perderá peso mais rápido se treinar todos os dias por 30 minutos do que 1,5 hora, mas duas vezes por semana.”
