Você já sentiu algo assim?
O coração partido de uma lenda da comédia.
O famoso ator de Hollywood Jim Carrey, que sofreu de depressão por muitos anos, contou ao Elephant Journal sobre sua batalha contra ela. Ele sabe em primeira mão o quão severo o sofrimento pode ser e o quão difícil é se livrar dele.
O ator se tornou popular nos anos 90, mas os anos em que esteve no auge da fama foram ofuscados, e não pelos “canos de cobre”.
O pai de Kerry, um músico que trabalhava como contador, perdeu o emprego quando Jim tinha 12 anos. No dia em que completou 16 anos, ele abandonou a escola para sustentar a família.
Aos 20, ele teve depressão pela primeira vez. Mas Carrey encontrou uma maneira de canalizar sua depressão para algo construtivo. Aos 21, ele fez sua primeira aparição no The Tonight Show.
“O desespero é um ingrediente necessário para aprender ou criar qualquer coisa. Ponto final. Se você não está desesperado em algum momento, você não está interessado.”
D. Kerry.
“Não estou deprimido no momento. Depressão não existe”, ele diz. “Agora, quando chove, não tenho medo de que isso vá me afogar. É só chuva, e eu sei que vai parar.”
Carrie expressa uma conclusão nada trivial à qual ele chegou depois de muitos anos de fama: é completamente inútil passar a vida inteira formando e nutrindo a imagem do “eu ideal”.
“É tudo ego: o desejo de ser importante, de ser alguém, de ter importância. Na verdade, essa busca gananciosa por nossa própria especialidade nos traz apenas dor e sofrimento por três razões principais.
Primeiro, introduz uma divisão entre nós e todos os outros seres, o que desvaloriza nosso caráter supostamente único. Segundo, nos engana a pensar que as circunstâncias não devem mudar – somos nós que não devemos mudar.
Em terceiro lugar, essa busca incessante por nós mesmos nos priva da paz, porque nos faz sentir que algo está constantemente faltando em nós.
O antídoto para esse sofrimento é abrir mão desse desejo de ser “alguém”. Kerry diz: “Sentir-se inteiro não tem nada a ver com o ego”. Para nos sentirmos inteiros, precisamos abrir mão de tentar manter uma imagem de “eu”.
As pessoas falam sobre depressão o tempo todo. A diferença entre depressão e tristeza é que a tristeza é apenas um acidente – não importa o que aconteceu ou não aconteceu. A depressão é o seu corpo dizendo “dane-se”, não quero mais ser esse personagem, não quero manter esse avatar que você criou no mundo. Tire essa máscara logo!
Você tem que pensar na palavra “depressão” como “descanso profundo”. Seu corpo precisa de um descanso profundo do personagem que você estava tentando interpretar.
“Não há mais depressão na minha vida – literalmente nenhuma depressão. Tenho tristeza, alegria, contentamento e gratidão.”
Provavelmente tem algo nisso! Todo mundo deveria tirar a máscara às vezes, como Jim Carrey fez.
