O mundo ouviu falar de Wang Deshun pela primeira vez em 2015. Na época, ele já tinha 79 anos, mas isso não impediu o avô de se tornar a estrela da China Fashion Week em Pequim.
Ele surpreendeu a todos com seu físico em forma — era quase inacreditável que Deshun estivesse prestes a completar 80 anos.
Agora com 87 anos, ele continua popular. Deshun compartilha abertamente seus segredos para a longevidade. Em entrevistas, o “Vovô Mais Gostoso da China” discute abertamente os princípios que o ajudam a parecer 20 anos mais jovem. De suas palavras, quatro regras principais se destacam.
Natação
Wang Deshun admite que sempre amou esportes, com uma paixão particular pela natação. Todos os dias, o avô-modelo nada 800 metros na piscina, e depois disso sente uma vitalidade incrível.
Academia
“O Avô Mais Gostoso da China” não se limita à natação. Para se exercitar ainda mais, ele passa três horas por dia se exercitando na academia. Curiosamente, ele começou a frequentar a academia não para definir o abdômen, mas para aprimorar suas habilidades em pantomima. “Não se tratava de ter uma boa aparência ou viver um estilo de vida saudável. Eu fiz isso porque um mímico precisa de um corpo forte para transmitir significado por meio do movimento”, explicou Wang em uma entrevista.
Evitando o Álcool
À medida que envelhecia, Wang Deshun reduziu o consumo de álcool. Agora, ele bebe muito raramente e acredita que isso contribuiu para sua saúde e energia.
Sem dieta rigorosa.
Embora restrinja o consumo de álcool, Deshun não impõe limites rígidos à sua dieta. Come o que quer e geralmente é bastante simples em suas escolhas. Para o almoço, uma tigela de arroz e um pouco de tofu costumam ser suficientes.
