No início dos anos 2000, Richard Sandrak, de oito anos, ganhou fama como “Pequeno Hércules” devido à sua extraordinária força.
Agora, 24 anos depois, o antigo “rapaz mais forte do mundo” leva uma vida completamente diferente.
Filho de dois atletas de renome, Sandrak seguiu uma rigorosa rotina de exercícios, incluindo o supino de 95 kg e a participação nos treinos intensos do pai, que consistiam em 600 flexões e 300 agachamentos diários. Na adolescência, conseguia levantar até três vezes o seu peso corporal, o que lhe valeu o título de “rapaz mais forte do mundo”.
Filho do campeão de artes marciais Pavel Sandrak e da estrela da aeróbica Lena Sandra, Richard mantinha também uma dieta regrada, rica em proteínas, sem junk food. No entanto, a sua fama desapareceu após relatos de que tinha uma percentagem de gordura corporal alarmantemente baixa, de apenas 1%, o que levantou preocupações de saúde, como problemas cardíacos e imunitários.

Agora com 30 anos, Sandrak distanciou-se do culturismo. Numa entrevista de 2015 à *Inside Edition*, explicou: “Já não levanto peso. As pessoas tentaram fazer-me parecer uma aberração da natureza, mas há muitos jovens com físicos semelhantes. Eu não levanto peso. Na verdade, tornou-se aborrecido. Tenho muito orgulho no meu passado, mas não vou ficar preso a ele”.
Hoje em dia, Sandrak concentra-se em aspirações completamente diferentes. Partilhou que a sua carreira de sonho é tornar-se um “cientista quântico”, especificamente um engenheiro da NASA. Quando questionado se achava que este objetivo era alcançável, respondeu com confiança: “Com certeza, não há razão para que não seja possível.”
Richard Sandrak, outrora conhecido como o “rapaz mais forte do mundo” e apelidado de “Pequeno Hércules”, mudou drasticamente o seu percurso de vida desde que ganhou fama em criança pela sua força excecional e físico musculado.

Agora com 30 anos, Sandrak ganhou destaque no início dos anos 2000 devido à sua capacidade de levantar até três vezes o seu próprio peso antes mesmo de chegar à adolescência. Era também altamente flexível e destacava-se nas artes marciais, incluindo o karaté. No entanto, esta fama inicial foi seguida de controvérsia após relatos da sua percentagem de gordura corporal perigosamente baixa, de apenas 1%. Isto levantou preocupações sobre potenciais riscos para a saúde, incluindo problemas cardíacos e enfraquecimento do sistema imunitário.
Apesar da fama, Sandrak distanciou-se do culturismo. Em 2015, trabalhava como duplo no espetáculo Waterworld, do Universal Studios Hollywood, assinalando uma mudança significativa em relação às suas raízes culturistas. Em entrevista à *Inside Edition*, explicou: “Já não levanto peso. Tornou-se aborrecido. Tenho muito orgulho no meu passado, mas não vou ficar preso a ele.”
Sandrak esclareceu ainda que nunca foi forçado a praticar culturismo, dizendo ao *The Guardian* em 2007: “Nunca fui forçado a treinar ou a fazer nada contra a minha vontade. Foi basicamente uma escolha minha. É apenas o que fiz quando era criança”.

Para além do seu passado como culturista, Sandrak enfrentou turbulências pessoais, incluindo a detenção do seu pai por violência doméstica quando Sandrak tinha apenas 11 anos, o que o levou a cortar laços com o seu pai e a interromper a sua rotina de culturismo.
Agora, Sandrak está de olho numa carreira completamente diferente. O seu sonho é tornar-se um “cientista quântico”, mais especificamente, um “engenheiro da NASA”. Continua confiante de que o seu novo objetivo é totalmente alcançável: “Com certeza, não há razão para que não seja possível.”