Marcelino Abad Tolentino, carinhosamente conhecido por “Mashico”, celebrou o seu 125º aniversário no dia 5 de abril de 2025. É o homem mais velho do Peru e, possivelmente, a pessoa mais velha do planeta. Ele tem os seus próprios segredos para alcançar uma idade tão extraordinária.
Marcelino Abad Tolentino nasceu em 1900 na pequena aldeia de Chaglla. Ficou órfão ainda jovem — os pais morreram ao tentar atravessar um rio quando tinha apenas sete anos. A partir daí, teve de se desenrascar sozinho e começou a trabalhar cedo. Não havia oportunidade para a educação formal, pois a escola mais próxima ficava muito longe. Tolentino passou a vida a trabalhar nos campos, a cultivar a terra e a criar gado. Nunca se casou e não teve filhos.
Ao longo da sua vida, Tolentino manteve-se independente, mas agora vive num lar de idosos, pois já não consegue cuidar totalmente de si próprio. Tendo ultrapassado a marca dos 125 anos, partilha a sua perspetiva sobre o segredo da longevidade. Na sua opinião, a alimentação desempenha o papel mais importante — sempre se alimentou de forma saudável.
“A sua dieta consistia principalmente em frutas frescas, legumes e carne de cordeiro, o que acredita ter contribuído para a sua longa vida”, observa a publicação, revelando os princípios básicos da sua nutrição.
Além disso, Mashico mantém a sua saúde e vitalidade seguindo a prática tradicional local de mascar folhas de coca — um hábito que adquiriu durante os seus anos como agricultor.
Tolentino pede abacate constantemente ao pequeno-almoço — é a sua fruta favorita. Para Mashico, o abacate é incrivelmente importante, e vê-o como mais um pilar da sua extraordinária longevidade. Curiosamente, como os abacates crescem nas árvores e contêm uma semente grande, os botânicos classificam-nos como frutos, embora não sejam doces.
Os representantes do Guinness World Records, ao tomarem conhecimento de Marcelino Abad Tolentino, afirmaram que este poderia candidatar-se ao título de pessoa mais velha do mundo. A confirmar-se, “Mashico” ficaria para a história como recordista mundial.
