Noémia Costa, uma das atrizes mais queridas do público português, decidiu falar abertamente sobre uma das fases mais marcantes da sua vida pessoal e física. Aos 61 anos, a artista revelou que perdeu cerca de 15 quilos depois de se submeter a uma cirurgia metabólica, uma decisão que descreve como essencial para recuperar a saúde e o equilíbrio que sentia estarem em risco.
A revelação foi feita durante uma conversa sincera no programa Estamos em Casa, onde Noémia explicou que tudo começou durante a sua estadia no Brasil, país onde esteve envolvida em gravações televisivas. Foi nesse período que o corpo começou a dar sinais claros de alerta. O cansaço constante, o desconforto físico e os resultados clínicos preocupantes fizeram-na perceber que algo precisava de mudar com urgência.
Segundo a atriz, os valores do colesterol estavam elevados, a hipertensão já fazia parte da sua rotina e o fígado apresentava sinais de gordura acumulada. Não era apenas uma questão de aparência, mas sim um cenário de saúde que exigia uma resposta séria e consciente. Noémia admitiu que, durante muito tempo, colocou as necessidades dos outros à frente das suas, esquecendo-se de cuidar de si própria.
Ao regressar a Portugal, a decisão foi tomada sem hesitações. A cirurgia metabólica surgiu como uma oportunidade de recomeço. O processo não foi encarado com leviandade, mas como um passo necessário para garantir qualidade de vida. Com o passar dos meses, os resultados tornaram-se evidentes: menos peso, mais energia e, sobretudo, uma melhoria significativa nos indicadores de saúde.
Noémia revelou que deixou de ser hipertensa, conseguiu normalizar os níveis de colesterol e viu melhorias claras no funcionamento do fígado. Para a atriz, estas conquistas representam muito mais do que números numa balança. São a prova de que ouvir o próprio corpo e respeitar os seus limites pode mudar o rumo de uma vida.
Emocionada, confessou que não se arrepende de ter estado sempre presente para familiares e amigos, mesmo quando isso significou negligenciar-se. No entanto, hoje reconhece que amar os outros também passa por cuidar de si mesma. Esta fase trouxe-lhe uma nova forma de se olhar ao espelho, com mais respeito, aceitação e consciência.
A atriz sublinhou ainda que esta transformação não foi motivada por vaidade, mas por uma necessidade profunda de bem-estar físico e emocional. Ao aprender a gostar de si, Noémia Costa acredita que se tornou também mais forte para apoiar quem a rodeia, mostrando que a verdadeira mudança começa sempre de dentro para fora.
