Qual o segredo para uma vida longa e feliz? Esta pergunta intriga gerações. Mas Deborah Szekely, de 103 anos, parece ter a resposta. Apesar da idade impressionante, ainda trabalha no resort de bem-estar e spa que cofundou com o marido em 1940.
Segundo Deborah, três coisas a guiaram ao longo da vida: manter sempre uma atitude positiva, caminhar todos os dias e manter um estilo de vida saudável. É vegetariana desde os 4 anos de idade e também pratica meditação.
“Eu medito em ação — enquanto caminho, enquanto faço coisas. A minha vida é meditação. Não me concentro no negativo”, partilha.
Deborah sublinha ainda que viver no passado só consome a sua energia, por isso escolhe o otimismo.
“Não perca tempo a olhar para trás. É inútil — não pode mudar nada. Olhe para a frente e concentre-se nas coisas que realmente quer alcançar”, diz a mulher de 103 anos, revelando a filosofia de vida que a acompanhou durante mais de um século.
